PUASA Senin-Kamis yaitu amalan sunah yang istimewa karena tak jarang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Sistem menjalankan puasa Senin-Kamis bahkan sama dengan puasa sunah lain.
Bagi kalian yang merupakan umat Islam tentunya tak asing lagi dengan istilah puasa Senin Kamis. Puasa ini adalah salah satu amalan puasa sunnah yang dikerjakan tiap hari Senin dan Kamis. Puasa ini dilaksanakan sama seperti puasa sunnah lain atau puasa Ramadhon adalah mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari, namun yang membedakan puasa Senin Kamis dengan puasa lain adalah niat dan keutamaannya.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Ada sebagian hadits yang menjelaskan keutamaan puasa Senin Kamis, merupakan:
Dari Abu Qatadah r.a Rasulullah SAW ditanya mengenai puasa Senin, kemudian Rasul menjawab: “Hari Senin yaitu hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu.†(HR. Muslim).
Di hadits lain menceritakan: “Dari Abi Hurairoh r.a, Rasulullah SAW bersabda: “Segala amal disetor pada hari Senin dan Kamis, maka aku lebih menyenangi dikala setor amal tersebut dalam keadaan puasa.†(HR. Turmudzi).
Kecuali itu, ada juga hadits yang menyebutkan bahwa: “Pintu-pintu surge dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka seluruh hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu apa saja akan diampuni dosa-dosanya, selain seseorang yang antara ia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu dikatakan, Tundalah pengampunan kepada kedua orang ini hingga keduanya berdamai, tundalah pengampunan kepada kedua orang ini hingga keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini hingga keduanya berdamai.†(HR. Muslim).
Dari hadits hal yang demikian bisa disimpulkan bahwa Allah akan membuka pintu surge pada hari Senin dan kamis, dan mengampuni seluruh hamba yang tidak menyekutukannya. Tetapi Allah akan menangguhkan ampunan hamba yang sedang bermusuhan sampai mereka berdamai, Subhanallah.
Tak cuma itu, ternyata para malaikat mengumpulkan catatan amalan kita terhadap Allah pada hari Senin dan Kamis seperti yang disebut dalam hadits: “Amal-amal manusia diperiksa di hadapan Allah dalam tiap pecan dua kali, ialah pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang beriman terampuni dosanya, kecuali seorang hamba yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan…†(HR. Muslim).
Tata Metode Puasa Senin Kamis
Untuk melakukan puasa ini tentunya ada tata caranya sendiri yakni:
Membaca niat atau doa puasa Senin Kamis
Sebelum menjalankan ibadah puasa, dimulai dengan doa puasa Senin Kamis terlebih dulu di malam hari. Kalau kalian lupa membacanya di malam hari kalian juga dapat membaca di pagi hari dikala akan berpuasa. Niat atau doa puasa Senin Kamis yakni:
“Nawaitu shouma yaumal itsnaini sunnatal Lillahi Ta’aalaa†Artinya: “Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.â€
“Nawaitu shouma yaumal khomiisi sunnatal Lillaahi ta’aalaa†Artinya: “Saya niat puasa hari Kamis, sunnah sebab Allah Ta’ala.â€
Makan sahur
Kecuali selanjutnya yang tidak boleh dilupakan merupakan sahur. Memang sahur merupakan hal yang sunnah tetapi bila kalian menjalankannya kalian akan mendapatkan pahala dan kebermanfaatan. Selain itu, makan sahur dapat membantu kalian untuk kuat dalam melakukan ibadah puasa. Tentunya kalian tidak berkeinginan badan more info kalian lemas imbas tak sahur bukan?
Yang diri
Layaknya puasa pada biasanya di puasa Senin Kamis kalian patut menahan diri dari apa saja yang membatalkan puasa seperti makan, minum, mengerjakan relasi badan, ghibah, menjalankan maksiat dan lain-lain.
Berbuka puasa
Sebaiknya dikala adzan magrib berkumandang, kalian seketika berbuka puasa, karena menyegerakan diri dalm berbuka yakni sunnah. Tentunya dalam berbuka puasa ada juga niat atau doa yang wajib kalian ucapkan, berikut ini dua versi doa berbuka puasa Senin Kamis:
“Dzahabaz zhama’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru, Insyaallah†Artinya: “Rasa dahaga sudah hilang, kerongkonganku telah basah dan atas kehendak Allah pahala sudah ditetapkan. Insya Allah.â€
“Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa’ala rizqika afthortu birahmatika yaa arhamar-roohimiina.†Yang artinya: “Ya Allah karena Mu aku berpuasa, dengan Mu aku beriman, kepada Mu aku berserah dan dengan rezeki Mu aku berbuka (puasa), dengan rahmat Mu, Ya Allah yang Tuhan Maha Pengasih.â€
Itu ia keutamaan puasa serta doa puasa Senin Kamis. Yuk kita bertanding-perlombaan dalam kebaikan, semoga kita seluruh di pertemukan kelak di surga Allah.